食生活って大事ですね

生徒さんやそのご家族の健康ネタが話しにあがることがある。
特に男性の話では、「メタボ」に関することが多い。

本人が自分は大丈夫と思い込んで、周りから（特に家族から言われると耳障りで）言われても聞く耳持たずだった人は、意外と病気になったりし後悔しているとおっしゃる。

主人もどうみてもおなかが出ていて、何とかして欲しいけれど本人はあまり気にしていないよう。

自宅で食事することがほとんどないので、せめて休みの日は家で野菜を沢山食べさせ、魚を採ろうと思うようにしているが、私が思っているだけではきっと改善にはつながらないのだとネットなど見て感じた。
あとは主人次第ってことなんだ。


これから暑くなると、手抜きしたくなるけれど子供の事考えたらそれではいかん！と反省。
料理を作るのは嫌いではない。
しかし、子供との2人分と思うと、子供の好きなものに偏ってしまう。それも反省。