気功～♪

気功を始めて8ヶ月が過ぎました

やっとみんなと同じように動作が出来るようになりました

楽しくなってきましたね

手や足の動きが流れるようになって、先生の動きをじっくり

見れるようになりました

なんでもそうでしょうが、気功って奥が深いなって思います

では一行日記です～♪


①ちょっといい感じな出来事
65.1キロに戻りました
運動もしたことだし明日が楽しみですね

②誰かにおすそわけ
気功の先生に教わりましたが、捻挫をしたときに
すぐに足首をぷらぷら振るそうです
そして患部に手をあてて気を送ると
治りが早いそうですよ
ただ気が出ていないとダメみたいだけどね
それから病院へ行かれると良いそうです

足首、手首、首の関節を柔らかくするために
呼吸をしながらゆっくりまわすと良いそうです
お試しあれ～～～～～



③誰からかもらい物
気功の仲間から気を貰ってきました




④○○にありがとう
良いお話を聞かせていただいた
先生にありがとう～♪