寒いね～

今朝は台風の影響で、朝から雨が降っていて

寒かったですよ～ダンスへ行くときは押入れから

フリースを出してきました～暖かいわ

では一行日記です～♪


①ちょっといい感じな出来事
65.0キロ～♪
順調に減りだしました～うふふ


②誰かにおすそわけ
ダンスの時に頭の活性化になると
先ず指をあわせて押し合いします
それから両手の親指と中指→親指と薬指→親指と人差し指→親指と小指
次は反対の親指と小指からします
これを足踏みしながら両手を広げながら閉じながらすると
結構頭を使いますよ
お試しあれ～～～


③誰からかもらい物
庭のお花を見てね






④○○にありがとう～♪
Ｓさんから「プリンの優しさにありがとう！頑張るわ～♪」
一言にありがとう～♪