地震です

お風呂から出て、そろそろ寝ようかと思っていたところ

ぐらぐら～と揺れてびっくり～テレビをつけると

岩手県沿岸北部　震度６強

最近、東北地方は地震が多いような気がします

今のところ被害はでていないようですが・・・・・



①ちょっといい感じな出来事
今朝は63.8キロ
今晩は64.1キロ

63キロ台を維持するのは難しいわ～♪

レコーディングダイエットがんばります～♪




②誰かにおすそわけ
今日も暑かったですね
水分補給をよくして熱中症には気をつけましょう





③誰からかもらい物
まだカサブランカの良い香りがしています




④○○にありがとう～♪
健康に過ごせたことにありがとう～♪