今晩から早く寝ます・・・(;^_^A

こんばんは～(o^―^o)ﾆｺ

今日は雨が降ったり止んだりでしたね

湿度が高くずっと除湿していました

かなり快適になりましたが、寒く感じました

午前中は買い物をして～

午後はナンプレをして～

大正琴を練習をしました～♪

3連符の余韻弾きが難しいです

リズムが悪くなる感じです～早かったり・・・

遅くなったりです・・・

昨日からスマートバンドをしてます

今朝、スマホを見ると就寝時間を早くしましょう

先ほど22時には、もう寝ましょう～と出てました

最近は遅寝遅起きなんです

1：31～7：18　睡眠時間5時間47分

睡眠が十分ではありません・・・(;^_^A

と出ていましたので、今日から早く寝ます～♪

でも睡眠スコア85でしたよ(〃艸〃)ﾑﾌｯ

歩数計　1671歩

もっと歩かないといけません

ですので、お風呂に入ってきます~(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

お越し頂いてありがとうございましたm(__)m