一日フリーでした～(o^―^o)ﾆｺ

こんばんは🎵

最近、体調が悪くがん検診と健康診断の予約をしました

12月はいっぱいで来年の予約です

8：30から電話をかけましたが、話し中で中々繋がりません

9：17にやっと繋がり予約が出来ました

ホッとしましたね

でも今朝も痛みがあって・・・(-_-;)

どうしたらいいかな～って思案中です

午後は友達のMさんからlineがあり、電話で色々話しました

話ながら何が原因なのか？？？

最近枕を新しくしたわ～とかスマホでネットサーフィンを

するときに眠くなってベッドで寝ながらスマホを使ってたわ

とか、姿勢とかも良くなかったような・・・(-_-;)

もう一度整形へ行った方が良いかもとか・・・

迷っちゃうわね(;^_^A

心配していただいてMさん～ありがとう💖

なんかすっきりしない1日でした

夕方には大正琴の練習をしました

明日、レッスンがあります

ここ一週間何もしていないけど～大正琴の練習だけはしてました

「北空港」クリア出来ますように(〃艸〃)ﾑﾌｯ

では、お風呂に入ってきます

お越し頂いてありがとうございましたm(__)m

gooblog_staff さんが「姉から愛媛ミカンと紅まどんなが届きました」にいいねを押して頂きました

こんばんは🎵

今朝も背中の痛みがなく、気持ちよく目覚めました

ただ起きるときに痛みが出ないか心配しながら・・・

そっと起きましたよ(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

午前中はネットサーフィンをしました

スマホからではなくパソコンを使いました

よく考えて見るとネットサーフィンをし始めると・・・

いつの間にか２時間くらいは経っています

スマホを持ち首を曲げて見ています

疲れるとベッドに横になり、今度はスマホを見上げています

どうもこの体形が良くなかったかしらね・・・

午後は久しぶりでスイミングへ行きました

一週間ぶりだわ～～～水中ウォーキングに水中体操をしました

お友達ともゆっくりお喋りが出来ました

帰宅後はおやつを食べて、ウォーキングへ行きました

4000歩ちょっと歩きました

夕方に大正琴の練習をする前にマイページを見ると～

なんと沢山の方が来られていてびっくりです

調べてみると

gooblog_staff さんが「姉から愛媛ミカンと紅まどんなが届きました」に

いいねを押し頂きました

早めのクリスマスプレゼントを頂いた気持ちです

ありがとうございますm(__)m

では、またお会いしましょう💖

お越し頂いてありがとうございましたm(__)m