忙しい一日でした・・・

こんばんは🎵

月曜日から行き始めた整形のリハビリ

今朝8：15にでて行って来ました

病院へは8：35くらいには着いていましたが

予約番号は８番でした・・・

皆さん早いですね

９時になると順番にリハビリ室へ行きます

電気を８分、マッサージは１０分くらいでしょうか

終わってマンションに帰ったのが１０時前です

慌てて生協の注文書を書きました

時間がないので食品だけを注文しました

どうにか時間内に書けました

昼食はチャーシューメンを食べてドラマを

見ていたら～スイミングへ行くのが遅れましたが

水中ウォーキングに水中体操そして２００mだけ

泳ぎました

帰宅後はおやつを食べてから大正琴の練習をしました

発表会まで２か月です

今年は２度目の発表会で～ずっと合同練習でしたね

あまり緊張無くレッスンを受けています

腰が痛いのを早く治したいですわ

では、またお会いしましょう💖

お越し頂いてありがとうございましたm(__)m