昨日の遅いニュースでコロナの発生患者が200人になった。
二三日前は100人台。一人から数人がしばらく続き
全体で1000人越えるのに二ヶ月、2000人になったのは数日。
この後の予想はまさに一人一人の行動にかかる。
こうなったら生き延びるためには何より健康大事。
幸い畳半畳あれば出来る自彊術を知っている。
毎日朝夕やれば運動量は充分。外に出なくても済む。
自律神経にも作用するから変な鬱になることもない。
とにかく前向きに出来る事をしよう。
そして生き延びる！
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影響と思います。先生はやっていることが大事と
私は気が小さく自分が感染したらと・・・それば
かり思っております。
桜咲き始めました。枯れ木の中に幾本もきれい
です。花の名はエドヒガンサクラですか？私は
東海桜だとばかり・・・野鳥が運んだ桜だと
思います。
お年寄りが外出できなくて体力と脳が衰えるという時代、自彊術を知っているのは素晴らしいですね。
工夫して何とか乗り切って行きたいですね。
心配ばかりしていても何も解決しません。
普段より人混みを避け、自分で出来る事をしっかり
するだけです。自彊術は出かけることも無く運動量はありますから先人の教えの通り一日二回やっていると
免疫機能もアップすると思ってます。
東海桜は園芸種です。どなたか植えない限り増えません。彼岸桜は昔からある桜、自然にも増えますね。
くよくよして暮らすのは身体に悪いですね。
そんなことは忘れて努めて明るく前向きに
笑って過ごすべきです。いつか良い薬が出来ます。
それを信じることです。過去何回も乗り越えてきた道
です。
適度な運動はどうしても必要になりますね♪
ここは心して普段の健康活動するべきですね。
散歩や、室内の運動は集団出なくても工夫して乗り切りたいです。