どうも qtoのしんちゃんです
友人・知人・ご家族のご紹介をお願いします！
一生懸命接客させて頂きますのでよろしくお願い致します！
↑是非ともお願い致します！
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今朝の体重
58.6kg
さらに200g減
牛赤身肉オススメですよ！
卵料理好きで
特に目玉焼きが好物
随分前に ダイソーで買った（￥３００）
スキレットがあったのを思い出して
シーズニング（鉄の錆び止めをとり、鉄臭を取って錆びにくくする作業）して
よく洗ってから火にかけて一気に水分を飛ばし 油を足しながら 香味野菜のカスを炒める
※このネギは食べませんよ
それからの
毎日一人BBQ！
昼食です！
目玉焼き！
旨そう！
カットほうれん草を焼いて
完成
最高！
この食生活は痩せます！
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【美容室も働き方改革！自由出勤スタッフ募集中】
qtoでは 自由出勤スタッフを大募集中です！
※只今１人の自由出勤スタッフが在籍中
・結婚をしてやめてしまった
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