早朝

今日は約１年ぶりに、早朝ウォーキングをしました。

普段は、仕事が終わってから、その後にしているのですが、今日はたまたま、早朝に目が覚めて気分も良かったので、ウォーキングに行ってきました。

2時間ほど歩いた後の、感想を言いますと、夏場にも関わらずに意外と涼しかったです。（いつもが夕方の暑い時間帯に歩いてる為、それと比較するという意味で）

後は意外と、早朝にも関わらずに大勢の方がみえました。今日が、土曜日だったからかもしれませんが。

自分の気持ちとしては、普段の仕事が終わってから歩く方が、ストレス解消につながるので、
平日の方がウォーキングに力が入ると思いました。

個人的に思ったことですが、ある程度ストレスがないと、日常生活に張りがなくなってしまうと感じました。

恥ずかしい話ですが、かなり昔ですが、うつが酷くてひきこもりを半年間ほど経験があるために余計にそう思ったかもしれません…。

記事が出来次第投稿します。