外の空気

よく外の空気を吸ってくると言う、表現がありますが、自分自身で感じた事を記事にしたいと思います。

基本的に平日は、仕事があるので嫌でも外に出なければなりません。

以前の記事で、休みの日はほとんど外出せずに自宅で過ごすと書きましたが、実際にそうすると、あくまでも自分の感覚ですが、気分が滅入ってきます。

自分自身、気分が滅入ると分かっていても、外出しないのは、ここ最近ですと平日、テンションが高い上に、休みの日までテンションを上げるような行動をとってはいけないという、ブレーキ的な心理が働いてるかもしれません。

それ以前ですと、平日がテンションが低い場合ですと、そのままの流れで休みは家でゆっくり過ごしたいという気持ちになります。

明日から週始めで、嫌でも家を出なければならない状況になりますが、ここ1ヶ月を振り返ってみますと、外の空気を吸う事によって、気分が滅入った状態だったのが、嘘のように消えていく事が実感できた事です。

記事が出来次第投稿します。