レオンの闘病日記

躁うつ病と診断されて四半世紀25年以上になります。日常生活や病気のことを自分に無理のない程度で書いていこうと思います。

ジョギングコース

2025年02月27日 04時21分47秒 | 運動
今回は、久しぶりに自身のジョギングについて、紹介したいと思います。

駅伝が終わってからというもの、しばらくの間、ジョギングコースに足が向きませんでした。

正直、1年近く駅伝の本番に向けてトレーニングをした結果を出せたという、自己満足感が強く、来年の駅伝に向けて、再び、頑張ろうという気力が湧きませんでした。

それは、常に頭の片隅に残っていて、仕事をしている時や、本来ジョギングをしている時間は、落ち着かない自分がいました。

その間、自分は買い物や夕食を作らないといけないからと、自分に都合が良いように、理由をつけて自身を納得させていました。

でも、日が経つにつれ段々と、罪悪感のようなものが膨らんできて、苦しくなってきました。

解決方法は、ジョギングコースに行って、走れなくても、以前の記事で書いた、知り合った方々と挨拶を交わすだけでいいからと、色々と妄想していましたが、行動には移せませんでした。

前置きが長くなりましたが、先日、3週間ぶりにジョギングコースに行ってきました。

3週間ぶりに訪れたジョギングコースは、何だかとても懐かしく感じ、車から降りて入念にストレッチをした後に、軽く走っていると、知り合いの方とお会いすることができ、挨拶を交わしました。

それだけで、来て良かったと思いました。

自身の近況報告を聞いてもらったり、雑談などをして楽しいひと時を過ごせました。

結局、その日は1時間ほどいたのですが、偶然にも親しくしている方4人と、お会いすることができました。

あまりの嬉しさに、すっかりとテンションが上ってしまい、ある方には、実は自分はブログを書いていて、良かったら見て下さいと勢いで言ってしまいました。

今こうして、落ち着いて自身を振り返って、記事を書いていますが、恥ずかしくて仕方ありません。

記事が出来次第投稿します。






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