レオンの闘病日記

躁うつ病と診断されて四半世紀25年以上になります。日常生活や病気のことを自分に無理のない程度で書いていこうと思います。

ジョギングコース

2025年02月27日 04時21分47秒 | 運動
今回は、久しぶりに自身のジョギングについて、紹介したいと思います。

駅伝が終わってからというもの、しばらくの間、ジョギングコースに足が向きませんでした。

正直、1年近く駅伝の本番に向けてトレーニングをした結果を出せたという、自己満足感が強く、来年の駅伝に向けて、再び、頑張ろうという気力が湧きませんでした。

それは、常に頭の片隅に残っていて、仕事をしている時や、本来ジョギングをしている時間は、落ち着かない自分がいました。

その間、自分は買い物や夕食を作らないといけないからと、自分に都合が良いように、理由をつけて自身を納得させていました。

でも、日が経つにつれ段々と、罪悪感のようなものが膨らんできて、苦しくなってきました。

解決方法は、ジョギングコースに行って、走れなくても、以前の記事で書いた、知り合った方々と挨拶を交わすだけでいいからと、色々と妄想していましたが、行動には移せませんでした。

前置きが長くなりましたが、先日、3週間ぶりにジョギングコースに行ってきました。

3週間ぶりに訪れたジョギングコースは、何だかとても懐かしく感じ、車から降りて入念にストレッチをした後に、軽く走っていると、知り合いの方とお会いすることができ、挨拶を交わしました。

それだけで、来て良かったと思いました。

自身の近況報告を聞いてもらったり、雑談などをして楽しいひと時を過ごせました。

結局、その日は1時間ほどいたのですが、偶然にも親しくしている方4人と、お会いすることができました。

あまりの嬉しさに、すっかりとテンションが上ってしまい、ある方には、実は自分はブログを書いていて、良かったら見て下さいと勢いで言ってしまいました。

今こうして、落ち着いて自身を振り返って、記事を書いていますが、恥ずかしくて仕方ありません。

記事が出来次第投稿します。






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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
>まかろんさんへ (レオン)
2025-02-27 21:45:34
>まかろん さんへ
>レオンさん、コメントありがとうございました。... への返信
まかろんさん、コメントありがとうございます。挨拶を交わすことで、人は元気になれること認識するコメントでした。公園でのエピソードですが、いつも会う方と挨拶をかわさないと、何だか気まずいですね。コミュ二ケーションは挨拶からと言いますが、まさにそれですね。コメントの最後に自分への
思いやりのお言葉、重ね重ね、ありがとうございました。ジーンと来ました。
返信する
>さわやかさんへ (レオン)
2025-02-27 21:40:28
>さわやか♪ さんへ
>こんにちは... への返信
こんばんは。コメントありがとうございます。さわやかさんのコメントの文面から、名前の通りのさわやかさやポジティブが伝わってきました。
自分のブログが、見やすいと言ってくださり、嬉しいです。これからも、よろしくお願いします。
返信する
Unknown (まかろん)
2025-02-27 12:53:27
レオンさん、コメントありがとうございました。
ジョギングにまた行けて、良かったですね。
一回気力が落ちるくらい、駅伝に向けて頑張れたのも、素晴らしいです👏


私も毎日発声練習をしていて(歌が好きなので)
自宅ではうるさいので、公園に行きます。

公園では毎日ラジオ体操をしているご老人たちがいて、
なんとなく挨拶をして顔見知りになりました。

そうすると、今日休もうかなと思っても
あの人たちがいるから、と行く力が出るのです。

挨拶以上の付き合いはないですが、
人との挨拶は力になりますね。

レオンさんもその顔見知りの方たちの力に
なっているかもしれませんね。


ご訪問本当にありがとうございました。
春が近づいていますので、良いことがちらほら
レオンさんに訪れますように🙏😊
返信する
こんにちは (さわやか♪)
2025-02-27 09:27:30
プロフィールが皇帝ペンギンさんだ~!(^^)!

はじめまして、ときどき読ませていただいてリアクション押していました。
とても見やすいブログで、お料理も参考になります♪

ジョギング! 素晴らしいですね。
私は、走り方が下手ピなので息が苦しくなって、できるだけ走らない生活(/ω\)
なので、走ることをやっている人は「すごいな~」と思っています。
日常はウォーキング専門になっています えへ♪

意を決してのジョギングしたら、いいことたくさん。
親しい人に会うのは、それだけで元気出ますよね♪ よかったですね。

ブログを教えてもよさげな人とも出会って、何よりですね♪
いつもの調子でブログ更新すればOK!(^^)!

私も時々、勝手に読ませていただいています(*^^)v
コメントありがとうございました。リコメっていますので、
お時間のある時にでも♫

今日も笑顔ハートで過ごしましょうね~☆
!(^^)!
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