こんにちはリストーロのタケです。
「タケの180度開脚チャレンジ」です。
2017年12月末までに180度開脚に
チャレンジする動画です。
ケガ予防と180度開脚を
できたらカッコいいので始めました(笑)
全然ダメです(涙)
結構、少しでも暇があればストレッチしているのでが、
徐々にしか効果でないですね。
確実に柔らかくはなっているのですが(涙)
とても間に合いそうにない・・・
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした（＾＾）
いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）
筋トレみたいに結果が出ない(涙)「タケの180度開脚チャレンジ」2017/11
2017-11-13 08:29:53
大阪市生野区ヘアサロン・ラッキーマン☆タケ
大阪市生野区のヘアーズリストーロのラッキーマンのタケが
感じた事や出会った出来事などを書く、毎日更新中
感じた事や出会った出来事などを書く、毎日更新中
最近の記事
カテゴリー
- 毎日が気づき(671)
- 最近感謝したこと(9)
- 心に残った本の知恵(82)
- ご近所さん紹介(3)
- ヘアーズリストーロについて！(418)
- かっこいい50代になろう(8)
- 最寄駅からリストーロへの道順(1)
- リストーロの定休日(128)
- タケの俺物語(4)
- 人生のヒント(81)
- (動画)タケのヘアサロンのナイショ話(99)
- 30代の男性の為の情報！(16)
- (動画)英語10年チャレンジ(57)
- (動画)自分らしくカッコよく生きる(27)
- 好きな仕事をする喜び(106)
- 人生の学び(47)
- お役に立てれば幸いです！！(14)
- 皆さんに質問です(0)
- 不思議な体験(6)
- 自分らしく生きる(11)
- すばらしい友との出会い(47)
- タケの体力測定(35)
- ダイエット(5)
- 腹筋を割ります（目指せブルースリー）(83)
- 武術(1)
- 16時間空腹(4)
- 五十肩になったらどうなるか？(10)
- (動画）プッシュアップ大全チャレンジ(16)
- (動画)壁倒立3分チャレンジ(17)
- (動画)憧れジャッキーチェンにチャレンジ(10)
- (動画）タケの180度開脚チャレンジ(17)
- (動画)パルクールチャレンジ(40)
- (動画）勝手にバカカレチャレンジ(140)
- (動画)ドラゴンフラッグへの道(11)
- (動画)タケのリフティングチャレンジ(36)
- タケの動画紹介(76)
- パルクール(22)
- ガンバ大阪(108)
- サッカーバカ(426)
- お勧めの本(56)
- ミステリーマニア(19)
- ＵＳＪ(55)
- スターウォーズ！ジェダイへの道(4)
- 千人ヨーダチャレンジ(94)
- (動画)タケの映画大好き！(10)
- 映画て最高！！(149)
- ドラマていいすね(1)
- 美術鑑賞(3)
- ゲーム大好き！(161)
- タケのゲーム実況(15)
- (実況動画)シェンムー(69)
- 最年長実況ゲーマー(48)
- ウイニングイレブン＆ＦＩＦＡ(30)
- メタルギアソリッド(17)
- モンスターハンター(132)
- アンチャーテッド(15)
- （動画）タケのスイーツ漫遊記(36)
- 美味しいスイーツ(363)
- タケのケーキ作り！！(61)
- 美味しい店(292)
- 見切れ写真愛好家(20)
- お題に参加！！(100)
- 旅行ていいすね＆観光スポット(16)
- 勝手に店（会社）を応援しよう！！(3)
- ファッション(70)
- パワースポット(5)
- 自己紹介(3)
バックナンバー
人気記事
