アルツGさん的雑想ノート

今朝の最低気温は、１０．２度と

暖かかったので凄い霧が架かっていました。

前夜に少し雨が降ったらしく

道路も濡れていました。

 

霧が晴れれば日差しが戻り

気温も２１．１度まで上がりました。

 

２０度を超えれば暖かく

股引が要らない気温になりました。

 

昨夜は、２２時と３時３０分の二回

トイレに起きましたが

頻尿対策の効果があったのか不明です。

 

ヨーグルト効果で便秘が改善され

この所、量は兎に角、毎日でるようになりました。

となると、ヨーグルトを食べるのを

忘れるようになり心配になりますネ・・・