今朝の最低気温は、４．４度でした。おどろおどろしい朝焼け昨夜からの強風が残っていました。日中も風が吹き気温も７．１度止まりでした。冷たい風で外に出るのも億劫なり一歩も外に出ませんでした。患者さんの出足も悪く暇な時間が有ったので筋トレに励みました。やり過ぎたのか体が重いです。YouTubeの筋トレ、侮りがたし簡単で時間も掛からないので永く続けられそうです。
