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アルツGさん的雑想ノート

今朝の最低気温は、1.2度でした。

綺麗な朝焼けの空
今日は、南風の影響で
気温が上がり8.4度になりました。

強めの風も吹きましたが
南風、暖かいですネ・・・

明日も同じで南風
気温は、今日より上がりそう・・・

暖かいのは有り難いですネ・・・

今日は、テニスの疲れが
下肢に出て、ハムストリングに
筋肉痛が発症しました。

ストレッチをやりましたが
そんな、簡単な痛みでなく
明日は、大人しくしています。

分かっちゃ居るけど
筋トレが足りないですネ・・・

コメント一覧

r2g3610
ハーイ、今日は、家内の手伝いで楽していました。
小島良子
この時期に南風は有難いことですね。齢を重ねるごとに実感しています。身体が楽ですから・・・(四季感が薄れマイナス面も発生しているけど)無理せず休養しつつ、上手くメンテナンスを!
頑張って~!
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