今朝の最低気温は、３．３度でした。
雲の多い空で千貫森も
霞んで見られませんでした。
日中も雲が晴れずに居ましたが
きおんは、１０．３度になりました。
暖かいのも今日まで
明日から寒気が入って
週末は大雪の予報と
当たらない気象予報士が
言っていたので微妙です。
昨日、飲み過ぎたので
二日酔いになってしまい
胃袋のご機嫌取りが大変でした。
駅から歩いて帰ったので
足腰に筋肉痛が出て
明日のテニスはパスしようかと思います。
筋肉痛が早く出るのは
若い証拠と思ってますが
それだけフレイルが進行しているのかも・・・
フレイルに対抗するには
体を動かすのが一番
やっぱり、テニスに行こうかな・・・
