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アルツGさん的雑想ノート

今朝の最低気温は、0.3度でした。

昨夜からの雨は、雪に変っていたようで
屋根がアチコチ白くなっていました。
午前中の雨はお昼には
止みましたが気温は上がらず
3.8度止まりでした。

今日から4連休ですが
初日の今日は、コートコンディションが悪く
Gさまテニスは中止になりましたが
体調不良のGさまには、丁度良かったです。

午前中は、19日にネットで
注文した商品が届くのを待ちました。

20日の火曜日は休院なので
21日に配達日をずらしたつもりが届かない
メールアドレスを変更していたのを
忘れてそのままやったので
自動返信の受託メールが届かない。

そのため、何処の宅配便が
いつ、届くのも分からず
今日まで待つことになりました。

これも、老人力の賜って事で・・・・

今日は、「門前の小娘」の手を借りて
体調管理のメンテナンスをやりました。

それと、「ラジオ体操第一」を
YouTubeを見ながら
午前と午後、2回やりましたが
以前は、感じ無かった過激さに
体が悲鳴を上げました。

今のオラには丁度良い
負荷になったようです。

「ラジオ体操」恐るべきってか・・・

コメント一覧

r2g3610
YouTubeを見ながら、朝昼晩とヨタヨタやっています、
体幹に力が付いた気がします。(笑)
小島良子
日々の疲れを、待望の4連休で癒して下さいね。
「ラジオ体操」をしっかりとやると、本当に効果大!ですね。
理にかなっているはずですから・・・。(笑)
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