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アルツGさん的雑想ノート

今朝の最低気温は、1.8度でした。

今日は、雪の予報でしたが
気温が6.5度だったので
雪にはならず雨でした。
今夜から明日の朝に掛けて
大雪になる予報ですが
外れると有り難いですネ・・・

今朝も、布団にめり込んだ感じで
目覚めましたが、前の日の
メンテナンスが効かなかったようです。

腰が痛い~、ストレッチしてもダメ
明日の休みにメンテナンスをやります。

痩せて筋肉が落ちたのも一因かも
直ぐに筋トレの効果が出るモノでは無し
焦る気持ちは有りますが
イツまで続くのやら、先は永そうです。

コメント一覧

r2g3610
対処法は色々有りますが、面倒なのでストレッチで
誤魔化しています。(笑)
小島良子
予報が外れてまずは一安心でしたね。
腰痛・・・なかなか厄介ですよね。一過性の物でしたら、私のように湿布で済むことですが‥。筋トレ効果がジワジワと効いてくることを願っています。
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