きょうは、病院へ。

きょうは、病院へ予約診察に行ってきました。

約１０年前に会社の健康診断で高血圧で要治療

のご案内を頂きまして２か月に一度のペースで通院して

診察、投薬を受けております、年に２回程の血液と尿検査

を受けます、今の所順調です冬場になり気温が低くなると

血圧は上がります、自分なりの温度管理で衣類の着たり

脱いだりで調節してます。

煙草はかなり吸っておりましたが思い切ってスパッと

止められました禁断は無かったですね。

仕事のが高血圧の原因でしたね長い時で一日１６時間

以上の労働時間で、土曜日曜休み無しこれではストレス

も溜まりますよね、毎日ボーッとしながらのエンドレスの

仕事、身体に良い訳ありませんよね、今は労働所得0円

で残念ですが、毎日歩いても身体は楽です、大好

なは毎日飲んでます。です。

今日も9900歩歩いて来ました少し暑いけれど気持ち

良かったですよ。