痩せウイルスが流行ればいいのに

金曜日にジムで計測したところ、全然痩せてなかった／(^o^)＼

それどころか、体脂肪が数グラム増え、筋肉が数グラム減っていたorz

一番ダメなやつじゃん・・・！！！

どうしてなの～～～～～～～～～～！！！

食事制限をしていないとは言え、オートミールとデトックススープで頑張ってたのに／(^o^)＼

多分それ以上に会社でお菓子を食べていたのがダメなんだろうな・・・チョコとか飴とか、ちょいパクちょいパクってしてるもんな・・・元から冬に太りやすい体質だし。

有酸素、もっと増やそう・・・

コロナウイルスじゃなくて、痩せるウイルスが流行ってほしかった・・・。

筋トレのお陰か腹回りは減ったように見えてたんだけどな～～おかしいな～～～～orz

頑張る！！！！

オートミールとデトックススープ

１月に入ってからの私のお昼は、これでもかと言うほどの野菜を詰め込んだデトックススープ（野菜+トマト缶+コンソメなのでミネストローネからイモと肉と油を抜いた感じ）、お米扱いのオートミール（佃煮海苔とかふりかけで食べる）。

このお昼ご飯は腹持ちが良いし、お通じも良くなった気がする。。。

そして昨日久々に家で体重計に乗ったら、昨年秋の忌中時と同じくらいには体重が落ちていた！！やったね（笑）

あの時は、体調も崩したし、何よりも悲しかったし、毎日涙と鼻水でカロリーを消費していたんだと思うｗその結果、結構体重が落ちた（その後順調に戻ったけどｗｗｗｗｗｗｗ）

しかしお正月の爆食いで体重が増え、これはまずいと思いデトックススープに目覚め、オートミールにも手を出し、ジム通いも頑張り・・・・・・昨日計った数値が本当なら、少しは体脂肪が落ちたのかも・・・？

でも人って、一日に１～２キロは体重が変わるって言うから、昨日は有酸素運動のお陰で水分が抜けてただけかもしれない（笑）

明日ジムに行ったら久々に体組織計でちゃんと計ってもらおう。。（今日はイケる！！って時しか計らない人ｗｗｗｗｗ）

とりあえず来週末の習い事の発表会（腹を出して踊るやつ）までは爆食いしないように頑張ろう・・・。マクドナルド禁止だな・・・（笑）

･･･と思いつつも、最悪２日前くらいから調整すればお腹なんて引っ込むわよ、ていうか今更何をやったって間に合わないわよ、と思っている自分もいるというｗｗｗｗ

確かに夕飯をプロテイン牛乳だけにした翌日はお腹が薄くなってるけど、下っ腹のポッコリ感は脂肪だと思うんだよね・・・圧倒的に有酸素運動が足りないのかな・・・？

ジムに通いだしてあっという間に１年経ってしまったけど、痩せた自覚があるのは手の指と手首と足首。。心臓から遠いところから痩せてゆくというのは本当なのかもね？？（全体的に薄くはなったんだけどね）

そして未だにちゃんとした腕立て伏せはできないよ、私（笑）

膝をついてやるタイプじゃないと無理！！

あ～～～痩せたい～～～～～～～～！！

忘れないうちに今日の夢！

おはよう！

今起きたんだけど、たった今まで見てた夢でパパと日常会話をしたの！！

今日は会社が休みなのでバレンタイン用のお菓子作りをする予定なんだけど、私は夢の中で先にお菓子作りをしていて（笑）

なぜか実家で一人でせっせとスノーボール(まさにこれから作ろうとしているお菓子)を作ってて。

そこにパパが会社から帰宅して、何してるの？→お菓子作りだよ(彼氏にあげるバレンタイン用とは言わない私w)→ふぅーんみたいな。その後腕毛がどーのこーのみたいな話をされて、軽く流してしまったwwwwwwwお菓子作りしてるのに毛の話やめてほしかったんだもんwww

そしてふと夢だと気づき目覚めたわけ。

パパと、実家にいた時と同じ感じで喋っていた！

少しだけ邪険にしてしまったかもしれない（笑）ごめんよパパ…😂

パパが亡くなっていること、もうすっっっっかり忘れててさ！！！もっと大切に喋るべきだったと起きてから気づくよね！！こんな感じだから大した親孝行もできずに失ってしまったんだな😂😂

せっかく夢に出てきてくれて会話が成立してたのにー！！チクショーー😣😣

とりあえず起きて本当にお菓子作りせねば……好きだけどめんどいんだよねお菓子作り（笑）

チキンフィレオ

昨日はジムに行って筋肉を苛めてきたよ(●´ω｀●)

パワーラッシュ４５、やっぱり楽しい！

マウンテンクライマー？きっつい！！

腕立て伏せも、未だに膝付きじゃないとできない！！

昨日は、せっかく鍛えたのに、帰りにマックでチキンフィレオMセットを買って帰ってしもうた／(^o^)＼

ジムに行く前に食べるか、帰りにお持ち帰りするか、悩んだんだよ・・・？←食べるかどうかを悩めよ（笑）

ど～～～～～しても食べたくて！！でも、運動前に食べちゃうと脇腹が痛くなるので。。

しかも楽天ポイントで支払ったので実質タダだった！！（違う）

あ～～お家で食べるマックも美味しかった～～♪もうなんであんなに美味しいの～～～マック創業者のバカ～～って感じ。夜に食べるマックの背徳感ときたらヤバイ。

お家だからさ、ポテトにカレー粉ふりかけて食べちゃったりなんかしてｗもう本当に美味しかった！！！

たまに食べたいものを食べないとダイエットは続かないので、食事制限はせずにゆる～くやってる／(^o^)＼

大丈夫、お昼ご飯で毎日野菜たっぷりのデトックススープ飲んでるんだから！！！

オートミール効果でお腹の調子も良いし。

とりあえず月末のハフラまではダイエット頑張る！！

虫の知らせの件

結局今回もパパ関連の投稿になってしまう私／(^o^)＼

何でも自由に吐き出す場所としてこのブログを作ったから良いよねｗ

前までは手書きの手帳に書いてたけど、タイピングの方が楽なんだもん・・・

いつものように働いていて、なんとなく、この前ママにあげた香水の香りがした気がして。

こういう時、ママに何かあったのではないかと心配になってしまう。今日はバイトに出かけてるはずだから大丈夫だと思うけど。

ふとした瞬間にママを思い出すと、これは虫の知らせなんじゃないかって不安になる。

ラインがなかなか返ってこなくても不安になる（笑）

物理的な距離がどうにもならないので、もっと頻繁に実家に帰りたい。。

そういえば、パパが死んだ時の虫の知らせは実にしょぼかった。

金曜の夜、パパが不在のパパの部屋で何か（多分スペースチャンネル５のゲームソフトｗ）を探しているという夢を見た。それで、4時過ぎに起きてシャワーを浴びながら、「さっきの夢、何だったんだろうｗｗｗパパの部屋でゲームを漁る夢なんて。変なの。あ、絶対に無いけど、パパがもしも死んじゃったりしたら、リベンジしようねって言ってたモンハンXXのイビルジョークエの事、心残りになるのかな～～。でも、パパが死ぬわけないし、何考えてるんだろ！！」と思ったの。翌朝、そのまさかが現実になった。

亡くなった正確な時間は未だに分からないけど、きっと、私が夢を見てた時か、シャワーを浴びながらパパの事を考えていた時、もしかするともう数時間後かもしれない。

どうして、パパがもし死んじゃったらっていう想像をしたのかもわからない。これが虫の知らせってやつ・・・。

ねぇ、虫の知らせ、しょぼくない？？？？？！！！！！！！親子なのに！！！！！！！！ちゃんと会いに来てほしかった！！！！←デート中だったから家に知らん男が居て遠慮したんか？？！！

虫の知らせって、もっと強烈に分かるものだと信じていたのに。この程度なのかって思ったよね・・・

私と共通の話題が欲しくて頑張ってやってくれていたんだろうモンハン（元々カプコンのゲームが好きだとはいえ、50代から始めるにはハードなゲームだと思う、モンハン・・・）

パパが本気で取り組む頃には私はもう卒業気味で。協力プレイに慣れていないパパにイライラしたりもしたっけ。二人して双剣だから立ち位置が重なるしｗもっと優しく接してあげれば良かったな；；もっといっぱい遊べばよかったな。。パパと二人で勝てなかったイビルジョー（盆踊りとかあったなｗｗｗ）、いつか一人でリベンジしなきゃ・・・。

そして、パパが昔やっていたゲームを、私も何としてもクリアせねば！！

今はポケモン盾に夢中だけど、シャイニングフォース３とレジェンドオブドラグーンは絶対にクリアする！！

小学生の頃、パパのゲーム画面を見るのが好きだった。暖かいストーブの前でゴロゴロしながら、当時は画期的だった戦闘エフェクトを見て（今見るとカクカクだけどｗ）、そのうち寝ちゃうの（笑）

ゲームの曲が好きだった。戦闘シーンのセリフも声も好きだった。

早くパパに会いたいなって思う日もあるけど、この２つのゲームをやるまでは絶対に死ねない（笑）

もちろんママより早く死ぬのも論外。これ以上ママが悲しむのは嫌だし。←という事はいつか必ずママの死も体験しないといけないわけで今からもう鬱。。みんな一緒がいいよorz

3月からはあつ森もプレイしなきゃだけど、どうにか時間を作ってあっちのゲームもやりたいな～～。パパが見に来るかもしれない（笑）部屋の掃除もしなきゃ・・・／(^o^)＼

とりあえず今日は月のアレでジムお休みDAYなので♥←そういう日はちゃんと休むという自分ルール！

サクっと帰ってポケモンする！！