「楽しい、面白い」とつぶやいてみる

最近、少しストレスがたまり気味です。

朝、目覚めると仕事のことを思い出して気が重くなってくる。

仕事に行けないとか、そんな状況ではないので、まぁなんとかだましだまし生活している。

今朝もそんな気持ちになったので、「面白～」「楽しー」って声を出してしゃべってみると、瞬間、気が楽になった。言葉には力がありそうです。

気分が滅入っているときは、試してみては如何ですか。