エビとオクラのナンプラー炒め

オクラは板ずりして茹でて２等分する
エビはボイルしてあるものを

フライパンに油をひきにんにくスライスを炒め
エビ、オクラを炒め砂糖、ナンプラー、レモン汁で味付け



ベランダ菜園のオクラが実りはじめました

一日１本づつだけどジップロックなどの保存袋に入れ
冷蔵庫で保存まとまったら料理に使います






あの頃の料理こんなの作ってたんだ～


あの頃チャンネル(2010年08月01日～2010年08月07日)







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