オクラと豆腐のゴマナムル

オクラと絹ごし豆腐のナムル




オクラは板ずりし下茹でし斜めに切る

豆腐は茹でて水切りし手でくずしながらオクラと合わせる

ごま油、塩、白だし、すりごまで和える











お疲れモード

なんだか朝起きて疲れがとれません

ぐっすり寝れてると思うんだけどね


アラフォーやっぱり年だす・・・



周りの人が元気すぎる(^_^;)














あの頃チャンネル(2009年08月30日～2009年09月05日)













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