スポーツざんまい！

あさ、ウズウズしてきてね、スポーツしたくなったから

ごぜんちゅーから、スポーツクラブにいったん

まず、はじめてのフラダンス。

スタジオでは、ダンスメニューもやってるの。

フラダンスって、ゆるやかだけど、けっこうたいへん

てのうごきは、しゅわになってるの

わかりやすーくせつめいしてくれたからね、らむね。も

なんとなくおどれたよぉ。。

そのあと、ダンベルをもって、ステップをのぼりおりする

うんどう。これは、かなーりたいへんだったぁ

がんばった

それから、アロマルームで、マッサージチェアしたあと、

プールで２０ふんくらいウォーキングしたよぉ。。

プールのよこに、あったかーいプールがあって、

ジェットがでてたり、ジャグジーがあったりするから

からだのチカラをぬいて、たゆたってきたぁぁん

もういっかい、ジムにもどって、ウォーキングマシンで

あるいていたら、ラテンダンスがはじまったから、

らむね。もダンシングしてきたぁ～

リズムがはやくって、むずかしいけどね、

インストラクターさんが、めちゃかわいいひとで、

たのしくおしえてくれるから、なんとなくおどれたよぉ

さいごにもういっかい、マッサージチェアして、

かえってきたよぉ。

これから、しゅうに１かいくらいは、かよいたいなぁ。

きゅーにいっぱいやったから、あした、キンニクツーかも