今日は暑かったですね。昼はとても走る気がしなかったので、家で高校野球を見てました。
夕方、ちょっと涼しくなってから、近所の戸山公園までジョギングに出かけました。
自宅から戸山公園までは約1.5km、ジョグで10分程度の距離です。
公園内の約1.2kmのジョギングコースは、全体の2/3くらいが土のコース、夏はほとんどが木陰となるのでなかなか快適です。
ただし難点がひとつ、コース沿いにホームレスのブ . . . 本文を読む
やっと身体は元に戻りましたが、どうも長い距離を走る気持ちになれません。
昨日は、千恵子先生の長距離教室。
いきなり3000m+1000mの試走と言われて、ひぇーと言う感じでしたが、3000mが12:52、1000mが3：57、この時期にしてはまあまあでしょう。
今日は、会社の同僚の海坊主さんと皇居ラン。２周を26：00－24:06。
空には満月。暑い中にも、吹く風にほんのちょっとだけ秋の気配。
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