妙正寺川ラン

ちょっと太ももが筋肉痛。 自分は爪先で引っかくような走り方なので、いつもはふくらはぎが痛むのだが、今日は昨日のトレイルランの疲れが残っている。 今日はゆっくり近所の妙正寺川沿いをジョグする事にした。 中井駅のところで妙正寺寺川沿いに出て、上流方向へ走り出す。 水面ははるか下、いつもの水深50cmくらいの水量だ。 西落合の辺りで、いつも走っている幅1.5mほどの側道が落ちてしまっており、重機を川に . . . 本文を読む