このままの状態で走り続けても、疲労をためるばかりで記録が伸びそうな気がしない。
現状打開のため、あんころさんに薦められた「アスリートクラブ」に、インソールを作ってもらいに行ってきました。
お店は神田にあります。
まず走行距離など問診を受けた後、足のサイズの測定。
右足が、左足より6mm大きかった。
どぇー、ワンサイズ以上違うじゃん！
なおかつ、足首の稼動域が狭いため重心が後ろにかかりすぎている。 . . . 本文を読む
朝から韋駄天治療室に行って、悶絶してきました。
相変わらず全身ガチガチなのですが、特に左の臀部と右足の張りがひどい。
右足中心に走っているせいらしい。
右で強く蹴って、やや外に流れながら左に乗るような感じになっているのではとのこと、もっと左を意識して走ってはとのアドバイスでした。（そう言われても、どんな感じかよく分からん。）
大体自分は、上半身の筋肉のつき方からして、全く左右対称ではない。
鏡で . . . 本文を読む
