未だプチ故障中

4月25日のチャレンジ富士五湖100kmよりこの方、ずっとプチ故障中です。 故障箇所は左ひざ、といっても階段を下りる時に軽い痛みがある程度で、日常生活にはほとんど全く支障はないのですが。 ジョグも大丈夫、ただし㌔5分を切るようなスピードで走ったり、20km以上の長距離や急坂を走ると、やはりちょっと痛みます。 といって走れないかというとそんなことはない。ちょっと痛い以外に支障はありません。 5月も一 . . . 本文を読む