10kmレース、走るたびに撃沈、撃沈と書いてますが、ここまで毎回撃沈するということは、自分が撃沈と思っているタイムが実力なんだと認めざるを得ません。
激走トレーニングでの10000mのペース走は、走りやすいトラックでペーサーもいるので別物、10kmのレースということになると、10月の高島平ロードレース、11月の光が丘ロードレース、この２つしか出ていなません。
タイムは以下のとおり。
05年 20 . . . 本文を読む
昨日の高島平ロードレースの情けない走りを払拭するために、激走トレーニングの10000mペース走に参加。
4:30～40/kmと、昨日のレースペースより速いタイム設定のCクラスでスタート、昨日のレース結果の46:44を越えてやると思ったわけです。
今日のCクラスはわずか４人、私以外は女性。
ペーサーの女性の最初の入りが速め、4:26、4:34、4:27、自分としては最初の3kmは4:35くらいで入っ . . . 本文を読む
