初奥武蔵

5月6日の連休最後の日、本年初の奥武蔵練習会に参加してきました。
所属する大江戸飛脚会のメンバーを中心に15人ほどが東武越生線の東毛呂駅に集合、ここから約3km先の毛呂山運動公園が本番レースのスタート会場です。

ここから顔振峠まで往復すると30km強、高山不動まで行くと40km強、刈場坂峠まで行くと55kmくらいになります。
私はもちろん顔振峠コース。

鎌北湖までの6kmは皆で並走。


鎌北湖。今年もまたここにきてしまいました。


ここから先は自分のペースで。
そもそも全く走力が違うので、私とアラレさん、そのお友達、Bettyさんの4人があっという間に置いていかれます。


歩いたり走ったりしながら北向地蔵までの急坂を上ります。


ここから先は、道が良く分からないというアラレさんのお友達と並走。
天文岩まで、ユガテの急坂を下って、また黒山に向けての上り。


楽しくおしゃべりしながら、気が付いたら本日の折り返し地点、顔振峠についてました。
鎌北湖からここまで、約11kmを1時間33分。
7，8年前の行けてた頃は1時間15分くらいで上っていたのですが、でもこれくらいなら完走はできる、まあまあかな。


他のメンバーはノンストップで上まで行ってしまったみたい。
自国もお昼近くだったので、僕らはここで休憩。
平九郎茶屋でうどんを食べながら、遅れているBettyさんを待ちます。

まったり休憩した後、ゆっくりと下り始めます。

何という花なんでしょうね。いつもこの季節に奥武蔵にたくさん咲いています。
爽やかな風も吹いて、実に気持ちがいいです。


大木に絡まった、大きな藤の木。


鎌北湖まで、下りは1時間22分、行けてたころはほぼ1時間で下れていたので、上り同様やはり20分OVERくらいですね。
高山まで行ったおっくんに追い越されました。
でも、気持ちよく走れたから、よしとします。

と言って、ここで終わりではない。駅までの6kmを走ってゴール。
幸いにも足はほとんど痛みませんでした。
本日の走行距離31km、これで今月の走行距離は55km。
奥武蔵本番まであと1か月、今月は最低でも150km位は走っておかないと。

コインロッカーで\に入れた荷物を出して、いなげやのトイレで着替えて、ビールを買って、いつもの公園で青空宴会でした。