光が丘ロードレース(10km）、44:04で、自己ベストを1分10秒更新出来ました。
昨年の高島平で45分台の記録を出して以来、3レースも45分台の記録が続いていたので、今は素直にうれしいです。
キロ表示が1km地点しかなく、自分のペースが速いか遅いのか全くわからないレースでした。
チームメイトの誰かにコバンザメをしようとしたのですが、あいにく自分と同レベルの人がおらず、結局単独走になってしまいました。
競技場のトラックに入って、ゴール地点の43分台の時計が見えたのですが、時すでに遅し。
まあ、43分台は次回の楽しみに取っておきます。
大江戸のチーム順位（ハンデ戦）では4位でした。
若い人のタイムの伸び方には全然ついていけません。
まあ、「ランニングは昨日までの自分との勝負」と割り切るしかありません。
青空アフターは盛り上がりました。
まだ酔っ払ってます。
昨年の高島平で45分台の記録を出して以来、3レースも45分台の記録が続いていたので、今は素直にうれしいです。
キロ表示が1km地点しかなく、自分のペースが速いか遅いのか全くわからないレースでした。
チームメイトの誰かにコバンザメをしようとしたのですが、あいにく自分と同レベルの人がおらず、結局単独走になってしまいました。
競技場のトラックに入って、ゴール地点の43分台の時計が見えたのですが、時すでに遅し。
まあ、43分台は次回の楽しみに取っておきます。
大江戸のチーム順位（ハンデ戦）では4位でした。
若い人のタイムの伸び方には全然ついていけません。
まあ、「ランニングは昨日までの自分との勝負」と割り切るしかありません。
青空アフターは盛り上がりました。
まだ酔っ払ってます。
私もRASCALさんの年代になっても記録更新し続けられるよう、日々頑張りたいと思います。
お疲れさまでした♪
ますます進化する○○代ですね！
今後も、更なる記録更新を目指してガンバって下さい＾＾
なんだかんだ言ってもやるじゃないですか。
年取ってからは短い距離って逆にシンドイんですよね。エライ！
キロ表示が不親切なのは確かにつらいですね。
＞ゴール地点の43分台の時計が見えたのですが、時すでに遅し。
といったように、最後も少し余裕がありそうな感じですし、次回は４３分台あるいは４２分台も十分可能ですね！
皆さんありがとうございます。
秋田、流山、高島平と、ふがいないレースが続いていたので、ほっとしてます。
来週は上尾シティハーフマラソンなので、ハーフも自己ベストといきたいものです。
間もなく90分斬り！！も近いですね！
でも、故障が心配です。
筋トレも励んでね！！
では・・・。
昨日はベスト更新選手続出でしたね－
やっぱりみんなで参加すると(選手・応援含めて)、
げんき出るし、なんといっても蛍(大江戸ユニ)が
点在しているのを見るとおっかけて行きたくなります。
だから自然にスピ－ドが上がっているのかもね(笑)。
わたしも１分半記録更新しました。
夏と冬はレ－ス感覚がやはりちがいますね(爽)。
アフタ－もあんな大勢で、とてもたのしかったです♪
来週日曜日 激応援をよろしくお願いします