娘と練習

今日は、本当は、大江戸飛脚会のウラレンに行くつもりだったが、サボってしまった。
理由は、秋田の疲労が抜けない、、、というよりも、二日酔いですね。

娘が、来週の運動会の徒競走の練習をするというので、車で光が丘公園へ。
トラックに着いたのが11時半頃、大江戸のメンバーは見当たりません。
もう練習は終っちゃったのかな。
娘の100m走に、声をかけ、タイムを取りながら並走します。
大体20秒くらい、まだ大分自分の方が速い。ちょっとほっとしました。
100mを4本、400mを1本、その後一人で5kmコースを走ってみます。
5分半くらいのペースで走り出し、後半はちょっとペースを上げてみました。
大丈夫、走れる。
秋田の後の筋肉痛と左ひざの痛みと足首のむくみで、こりゃ当分走れないなーなんて思っていたけど、良かった、良かった。