ちょっとだけ走る。

このところ飲み会など用事が多くて、でも朝は徹底的に弱いので朝レン出来なくて、本当に走れていません。
体重もやばい感じ。
ということで、火曜日は、飲み会前に無理やり、ちょっとだけでも走ってみました。
会社から、代々木の「鶴の湯」まで、ゆっくり約20分のジョグ。
国立のトレーニングセンターが月２回の定休日なので、ここが一番会社から近いお風呂。
番台が中にあって、ペイントの看板があって、お湯が熱くて、、、昔ながらの、昭和の匂いがする銭湯です。


入浴後は、一度乗ってみたかった「副都心線」で、渋谷へ。
ちょうど来た電車がちょっとオーバーランしたりして、慣れてないって感じですが、でも、新しいものって気持ちが良いね。

でも、飲みすぎ、食べすぎで、結局カロリーはプラスか。