奥武蔵ウルトラマラソン完走記

こっちが本当の完走記です。
３回目の奥武蔵を走るに当り、９時間切りという目標を立てました。昨年の記録を約40分短縮せねばなりません。
昨年失速した復路をちゃんと走りたいということで、往路で10分、復路で30分縮めようと考えました。
そのために、（なるべく）歩かないという誓いも立てました。

レース対策ですが、昨年は内もものウェアずれで苦み、ランパンをコマネチ状態にして走ったので、今年はハーフ丈のスパッツを穿きました。（でも、僕以外の大江戸メンバーはほとんどチームユニでしたね。すみません、来年はちゃんとチームユニを着ます。）
またスペシャルが置ける高山のエイドに、アミノバイタルと一緒に替えのソックスとエアーアロンパスをいれたウェストポーチを置きました。
往路は使うだけで置きっ放しにして、復路でピックアップしてゴールに向かいます。

午前６時スタート。
平地はマイペース、昨年は歩いた桂木観音への登り、エーデルワイスゴルフ場の登りも走りました。
おかげで15km通過時で5分の短縮、でも早くもちょっと疲労感。
鎌北湖を過ぎると、、、来ました、奥武蔵の上り坂が、、、早くも不歩の誓いは破れました。
それでも、昨年のラップを5kmで1分くらいづつ短縮しながら進みます。
心配された暑さも、まだ朝早いので今のところ大したことはありません。
25km地点で、４Ｖちゃん、emioさんの大江戸ギャルの応援を受け元気回復。４Ｖちゃんは、エントリーしたんだけど定員OVERで出られなかったんだよね。出てたら優勝候補だったのに。
チームメンバーのhitoみずきさん、ハコさんと抜きつ抜かれつしながら登っていきます。
高山のエイドで、ソックスを履き替え、足にエアーサロンパスして再出発。
高山を過ぎてしばらくしたところで、トップの選手が、健気さんだ！すげー速い。声をかけあってハイタッチ、ちょっと離れてデッシー選手、３位の選手はなかなか来ない、こりゃ大江戸のワンツーだね。
その後、下ってくるSAIさん、きのぴさん、まつごろうさんと声を掛け合い元気をもらう。みんな早いな～。
林道を抜けて視界が開ける。刈場坂峠に到着だ。絶景と涼しい風が、、、と思ったら意外に暑い。刈場坂がこんなに暑いなんて、復路は厳しいかも。
すれ違う人と声を掛け合い、元気をもらいながら、折返し地点に到着。
ビキニギャルに水をかけてもらい、氷イチゴを食べて復路へ出発。
45km地点が5時間29分、昨年の記録を約14分短縮、ここまではほぼプラン通り、でも勝負はこれから。
前を走っていたhitoみずきさんが、下りですーっと離れていく。全然追いつけない。
刈場坂から再び林道へ。50kmを通過、残りあと1/3。
自転車のりゅうさく君の応援を受け、気合を入れなおしました。
高山のエイドで、痛む足に念入りにエアーサロンパスし、ウェストポーチをつけて出発。
下っていくに連れて、段々暑くなって来ます。エイドのたびに頭から水をかぶります。
それでも今年は何とか下りも走れている。どちらかといえば追い抜きモード。
最後の難所、急で長い登りがあと２つ。ひとつめの阿寺からの登りはほとんど歩いてしまいました。
65kmが7時間52分、ラスト10kmで9時間まで1時間8分、もう一つ長い登りが残っているし、暑いので微妙な時間だなー。
最後の難所、ユガテののぼりを含む5kmを何とか34分でカバー、残り5kmで9時間まで後34分。
後は下りと平地なので普通にいけばまず大丈夫だけど、暑いし、疲れているし、キロ表示だって絶対正確とは限らないし、とにかく最後まで全力で行くしかありません。
清流エイドは水分補給だけにして、鎌北湖までの急な下りを頑張って走ります。
足の筋肉が「ご主人様、勘弁して下せえ。」という感じで悲鳴をあげていますが、「10分間がまんしろ！」と言い聞かせて走ります。
鎌北湖到着、やっと平地に降り立ちました。スタッフの方に「おかえりなさい」と言われ、「ただいま」と返事をしたのですが、ちょっと涙声になってしまいました。
下った勢いそのままに最後のエイドを過ぎてからのゆるやかなくだりも頑張って走りました。
平らな道に来ました。後1kmちょっとでしょうか。時間はまだ10分以上あります。やっと9時間切りを確信、ジョグ・スピードに落として深呼吸をしました。
そして感動のゴール！！！8時間55分16秒、206位でした。

ラップです。
5km　31：13
10km　32：35 1:03:48
15km 30:45 1:34:33
20km 39:09 2:13:14
25km 37:31 2:51:12
30km 39:30 3:30:42
35km 43:50 4:14:32
40km 37:44 4:52:17
45km 36:54 5:29:10
50km 34:44 6:03:54
55km 36:29 6:40:23
60km 34:24 7:14:47
65km 37:03 7:51:50
70km 34:07 8:25:57
75km 29:19 8:55:16

最後の下りで無理をしたので、足が悲鳴をあげています。
アイシングと思い、這うようにしてプールに入ったのですが、生ぬるくてだめ、足だけではなく、体の芯が熱を持ってしまっているようです。
１時間くらい休んでやっと復活、でも昨日の事もあり、さすがにビールを飲む気はしません。
健気さんはコースレコードで優勝、デッシー君も好記録で２位。SAIさん、きのぴさんも上位入賞、すごいですね～。

それにしても疲れました。
さすがに数日は走る気はしないと思いますが、ちょっと休んで、また秋田にむけて始動します。
最後に、奥武蔵のスタッフ、ボランティアの方たちに、この場を借りてお礼申し上げます。