体重がやばい

ランニングを初めて13年、体重は入社時とほぼ変わらない水準で推移してたのに、手術後あっという間に＋3kg、身体は順調に成長中です。

つい数年前まで、月間200km～250km走っていた時は、いくら飲んで食っても、体重はほとんど変わりませんでした。
でも、今はそうはいかない。
走行距離なんて、月100kmにも全然届かないし、かといって水泳は技術的に下手すぎて、50m泳ぐとハァハァいってしまうので、全然有酸素運動にならない。
レスミルズも、飛んだり跳ねたりは足に響く。

足が走れる状態になった時に、「それではまず減量から」なんてのも嫌だし、結局は食事を気を付けるしかないんですよねー。
体重をチェックしながら、時々朝を抜いたり、昼を抜いたりしてるんだけど、食べたいものを食べないっているのもストレスがたまる。
ただでさえ走れなくってストレスがたまっているのになー。

それに、忘年会、新年会、その他いろいろあるし。
今週も３回、、、、