勝田全国マラソン出走記

行ってきました。勝田。
あくまで東京マラソン３週間前の練習という位置づけ、42kmという距離を体感し、きっちり完走することが目標。

心配された天気も問題なし、言い訳の出来ない絶好のコンディション。

暖かいので、大江戸のランシャツ、ランパンに、アームウォーマーで行きます。
ナンバーは「10101」、覚えやすい。

とにかく今日は突っ込まない、飛ばさない。
5分15秒/kmくらいのペースで行きます。
0:50（スタートロス）、26:18、26:09、26:37、26:35、26:59、と25kmまでは予定通り。なかなか順調。

ところがここから失速が始まります。
25-30kmが28:02、ペースを落としたつもりは無いのに嫌な予感。
30kmを過ぎたあたりからはっきりペースダウン。
こんなにゆったり入ったのに、失速は同じようにやってくる。
35km手前でいやな坂が３つ、ヒーヒー言って上ります。
30-35kmは31:26と、もうはっきりとダメ。
いくら練習モードでも、4時間を越えるのは許せないので、時計を見ながらいろいろと考えます。
35km-40km、歩きはしてませんが、ゆっくりエイドを取ったり、エアサロンパスをかけてもらったりしてたので、ますますペースダウン、ラスト5kmで3時間28分と、今の調子では油断できないタイム。
35-40kmは32:41、ラスト2.195kmは13:28。
グロス3時間59分7秒（ネット3時間58分22秒）で、ギリギリのサブフォーゴールしました。

結構疲労感ありです。サブフォーがこんなに難しいなんて。
でもまあ、今の調子では、ハーフ1時間40分、フルがギリギリサブフォー、これが実力なんでしょうね。
まあ、鬼門の勝田ですから、コースベストではありますが。。。
どうせ失速するなら、東京では突っ込んでやる！

レース後、同じ大江戸のオッティ～さんとアラレさんに会いました。
（野球場のバックネット裏で待合わせしていたのだが、野球場が２つあって、レース前には会えなかった。）
アラレさんは3時間48分台の自己新。
はちこさんに続き、大江戸レディスにまた負けた。＿|￣|○

帰りの電車でちょっとした事件が。
缶ビールを２本飲んで熟睡モードに入っていたら、ひじで私の頭をグイグイ押す人が。目が覚めてしまいました。
文句を言おうとしたところ、その人がバタッと倒れた。
やはり勝田を走ったランナーさんで、能貧血みたいな状態になったみたい。
幸い女医さんらしき人と車掌さんが対応して、何とかなったみたい。