10年ランニング総括

30日の夜からまた足に痛みが出始めたので、31日はランニングをお休み、結局年間走行距離は2603kmで終了しました。
今までの年間最高走行距離は一昨年の2540kmだったので、これでも微妙に過去最長距離なのですが、今年の目標は3000kmだったので大幅目標未達成。
加齢にも負けずに記録を出すには練習しかないと思ったのですが、駄目でした。練習すら十分に出来ない。
やはり足の故障が響きました。
一番走らなければいけない10～12月は3ヶ月連続で200kmにも達していません。

フルマラソンは、故障後の秋の2レースのみ、両方とも４時間越え、3月の荒川に向けてはいい感じで練習が出来ていたので、この中止がなんとも残念です。
ウルトラも、富士五湖100kmも、奥武蔵も平凡なタイム。
ハーフも100分を切れず。
10km、5kmも、ずるずると記録が下がり気味、11月以降は故障で走れもしませんでした。

こんなに全然駄目な年は初めてで、なんとも踏んだりけったりの１年間でした。
相変わらず右足の調子は悪いままなので、来年はどう目標を設定しようかな。

とにかく、故障を治すことなんですけど。
それと、もう一度サブ４、ですよね。
気を取り直して頑張ります。