転倒したけど完走、青梅マラソン完走記

2:29:17（グロス）で完走、30kmの自己ベストです。といっても30kmレースは今回で２回目ですが。
目標の２時間半はかろうじて切れたので、ひとまず満足しています。

こけてしまいました。
中央分離帯の出っ張り（キャッツアイって言うらしい）に足を引っ掛けました。
上り坂でスピードが出ていなかったので、膝をすりむいたのと、写真の通り手袋がご臨終になっただけで済みました。
下り坂だったらリタイヤになっていたかもしれません。

暑からず寒からずの絶好のコンディションでした。
すごい人でしたが、私は陸連登録のおかげで比較的前の方、スターターの高橋尚子さんにに見送られてスタートです。
スタートロスが46秒、スタート後の渋滞もさほどではなく、キロ5分をちょっと切る位のペースでクルージング。
5kmが25:02、10km通過が49:17。順調。
折り返して来る仲間とエールを交わしながら折り返し地点へ。中間点を1:14:15で通過。
さあ、ここから下りだ、と思った割にはペースが上がらず、20kmが1:38:30。
でも、まあ目標の２時間半はよっぽど失速しない限り大丈夫でしょう。。。なんて思った21km過ぎ、さあちょっと長い上りだ、最後の難所。3分間我慢して上るぞ、と思った瞬間の転倒でした。
係りの人が駆け寄って来ますが、かっこ悪いのですぐ起きました。

25kmが2:03:45、段々足が上がらなくなってきました。
やはり、前半のアップダウンで足を使っているからなのでしょうか。
ラスト3km、2km、必死に足を動かしますがスピードは戻りません。当然バンバン抜かれます。
最後の5kmは25分半もかかりましたが、何とかゴールにたどり着きました。
ビルドアップをイメージしてたのですが、後半の下りでタイムを落とし、スタミナ不足を露呈した形になりました。
何より最後に失速して抜かれるのは、気分が悪い。
まあ、故障上がりだし、荒川に向けてのポイント練習をしたと思いましょう。

みらくるさん、emioさん、応援ありがとうございました。
勇気づけられました。
でも、みらくる、後1km足らずで「100人抜け！」は、世界記録で走っても無理です。
ぱんくろうさん、戻ったとたんのすきっ腹の日本酒＆ウィスキーのストレート、きつかったです。

レース後は河辺駅前の居酒屋に向かう仲間と別れ、大久保駅南口へ。
ブログ仲間との打ち上げ、ということで、「土地」という変わった名前の韓国料理店へ。
これがおいしくて激安。
飲み放題で、食べきれないくらい料理が出て￥３５００！
疲れたけど、幸せな１日でした。