今日は、クライムＫＰ王子の呼びかけで、奥武蔵に行ってきました。
いつもの電車で８時半に東毛呂駅集合。
当初は、レース序盤の桂木観音方面から走る予定でしたが、暑くなりそうなので、真直ぐ峠に上ることにしました。
まずアルさんの車で、鎌北湖に移動。
木々はすっかり生い茂り、緑のトンネルが快適、木陰を選んで急坂を上っていきます。
最初に走ったときは、天にも上る坂と思ったのですが、何度も走っていると、 . . . 本文を読む
今週は仕事系の飲みがあったり、激走トレーニングに月、木とも参加してしまったりで、結構仕事が溜まってしまっています。
今日は、気合を入れて仕事を片付けることにしました。
残業したって、走るときは走りますよ、ええ、ということで22時半ごろ着替えて会社を出ました。
初夏の金曜の夜11時の代々木公園。私の若い頃は隠微な雰囲気、エッチな光景がそこかしこで、、、だったのですが、最近は健全。
暗い中、スケボー . . . 本文を読む
今日の激走トレーニングのメニューは、精神力を強くするという謎のメニュー、これは参加するしかありません。
あいにくの雨でトラックは使用不可、回廊での練習となりました。
雨のおかげで気温はそうでもないんだけど、けっこう蒸し暑い。
アップのジョグで、もう汗が吹き出てくる。
おまけにコンタクトレンズを忘れていまい、今日は眼鏡使用、学生時代から運動する時はコンタクトだったので、なんか気持ち悪い。
練習メ . . . 本文を読む
桑田真澄投手がついに夢を果たしました。
「巨人時代と同じ背番号「１８」のパイレーツの桑田投手は、ヤンキース戦で６―８とリードされた５回から登板。５回は７―９番打者を３者凡退に抑えたが、６回に２死から四球を与え、初球のスライダーをヤンキースの４番、ロドリゲスに本塁打された。」
桑田投手には、とにかくおめでとう、と言ってあげたい。A・ロッドに打たれたホームランすら、おめでとうと言ってあげたい。メジ . . . 本文を読む
豪雨の横田駅伝から一夜明け、今日は部活の日。
激走の今日のメニューは10000mペース走。
今日はちょっとヒーヒー言ってみようかなと、いつもより１クラス上のBクラスへ。ペースは4:30/kmの設定。
でもやっぱりなんか身体が動かないですね。
いつものターサーが昨日びしょぬれになり、今日は違うシューズで走っているので、足元もしっくりきません。
4kmあたりからもう苦しくて、あと1周付いていこう、もう . . . 本文を読む
ジェイ倶楽部さん、ticktackさん、ネオスさんと横田駅伝を走ってきました。
今日の衣装は駅伝戦隊あくレンジャー。
私はアオレンジャーです。
じゃんけんで出走順を決めます。私はアンカーに。
今年からリレーゾーンが変わって、微妙に短かったと思われる距離も修正され、アンカーはちょっと長めに走らなければなりません。
昨年に続き、朝からあいにくの空模様。
早速着替えて、5kmの部に出走しているすうざん . . . 本文を読む
昨日の「おんたけスカイレース」「日本山岳耐久（ハセツネ）」への問答無用の参戦決定で、下半期のレース予定がほぼ決まりました。
７月 所沢８時間耐久レース
８月 奥武蔵ウルトラマラソン
９月 おんたけスカイレース、高尾山森林さわやかマラソン
１０月 高尾山天狗トレイル、日本山岳耐久レース（ハセツネ）
１１月 光が丘ロードレース（10km）、上尾ハーフ、大田原マラソン（or つくばマラソン）
１２月 . . . 本文を読む
今日は、当社より箱根トレイルに挑戦した漢（おとこ）たち５名（うち完走４名）の打ち上げ会、箱根トレイルの思い出や来年に向けての抱負、ランニングやトレイルに対する熱き思いを語り合いました。
１）箱根トレイルへの提言
①神山は必要
苦しめられた神山の登り下りですが、もしコースに神山がなくて、芦ノ湖を半周走って湖尻でゴールなんて、そんなのただのその辺のどこにでもあるトレイルレース、やっぱり箱根トレイルは . . . 本文を読む
国立競技場の激走教室のある月、木は、自分にとっては部活の日。
仕事とかで毎回とはいきませんが、なるべく行くようにしています。
やっぱり走れる時間は限られているし、短時間で中身の濃い練習をさせてもらえるのはありがたい。
今日は「大江戸飛脚会グルメの会＠四谷三丁目」があったので迷ったのですが、やはり週末には駅伝もあるし、ここは練習を優先することにしました。
今日のメニューは1000mインターバル、限 . . . 本文を読む
6月10日に横田駅伝を走った後は、奥武蔵モードに切り替え。
7月第1週が「所沢8時間耐久」で8月第１週が「奥武蔵ウルトラマラソン」、ここまでは確定。
奥武蔵も、ただウルトラを走るのではなく、秋のシーズンのフルマラソンに繋がる練習が出来ればいい、そう思っています。
その後のレースに関しては、いろいろな誘惑が。
9月1週目は「北海道マラソン」か「おんたけスカイトレイル」、このまだ暑い時期に準備不足で . . . 本文を読む
