日常生活には支障ない程度なのですが、やはり足首はやばい感じです。
今週は練習全休。
でも、明日は多摩湖駅伝なので走らなけれなりません。
しかも壮年の部（1人3km）と一般の部（1人6km）の2本。
一般の部は、一本目ではないのでお気楽ムード。
ファースト・ガンダムのシャア・アズナブルの戦闘服で走りますので、まあタイムは二の次なのですが、壮年の部はマジに走らなければなりません。
昨日、あんころさん . . . 本文を読む
「歌のおにいさん」、中二の娘が「嵐」のファンで、いつも見ているので、私もなんとなく見ていたのですが、結構面白くて、最後の方は一緒に楽しみにしてました。
主人公の矢野健太役は「嵐」のリーダー、大野智、「魔王」ではシリアスな役を熱演でしたが、こういう役もなかなか。
仲間とやっていたバンドは彼を残してプロデビュー、バンドメンバーだった恋人にも去られ、不況で内定は取り消し。あわてて就活をするも、テレビ局 . . . 本文を読む
『かくすれば、かくなることと知りながら、やむにやまれぬ大和魂』
「もしかするとなんとか走れてしまうかもしれない。」と、ちょっとだけ思っていたのですが、世の中そんなに甘くはありませんでした。
今日の目標は完走、サブ４。
晴天、微風、気温も暑からず、寒からずの絶好のコンディションでした。
普通であれば、大江戸のユニ（ランシャツ・ランパン）で走るのですが、ユニで歩いたり、リタイヤしたりするのがいやだ . . . 本文を読む
明日は荒川市民マラソンです。
東京マラソン落選組の自分としては、春の勝負レースという位置づけだったのですが、、、
今回が29回目のフルマラソンなのですが、体調は今回が最悪でしょう。
ずっと疲れが溜まっている感じではあったのですが、月曜日に足首に痛みが出て、今週は練習を全休。
木曜日に韋駄天治療室で鍼を打って、言われたとおり毎日２時間くらい患部をアイシングをして、明日はとにかくスタートラインに立つつ . . . 本文を読む
切ないです。。。。
文化祭、生徒会長選挙、クリスマス、修学旅行ときて、とらドラ！22話「君のいる景色」、23話「進むべき道」はバレンタイン編。
雪山で、かろうじて現状維持をしていた微妙なバランスがついに臨界点に達し、これで話は大きく動き出す、、と思ったら、大河、また元に戻ってしまいました。
竜児も、そんな大河を見て、何もなかったことにしようとします。
父親の顔を知らない竜児と、父親に捨てられた . . . 本文を読む
JR大久保駅近くの居酒屋でのお話です。
どんな居酒屋かというと、いかにも大久保っぽい、ホッピーが260円で、一品のほとんどが300円～400円で、夕方明るいうちからヒマそうなおっさんがたむろしているような、そんな居酒屋です。
カウンターで２人で飲んでいたのですが、私の左隣のおっさん（会社員風）から香港という単語が頻繁に聞こえてきたので、ちょっと話しかけてみました。
聞けば97年から5年間、香港に . . . 本文を読む
四谷三丁目の韋駄天治療室に、日曜日にフルマラソンを走れるようにしてもらいに行ってきました。
「調子はどうですか。」と言われたので、「足首と腸脛が最悪と思います。」
たっぷり1時間半、マッサージと鍼をやってもらいました。
やはり、足首は炎症を起こし、腸脛はかなり張っていたみたい。
ついでに、いつものことながら、背中もバリバリ。
「特に右足首が良くなくて、その影響で左の腸脛に張りが強く出てしまってい . . . 本文を読む
ずっと不調な感じが続いていました。
今日の10000mのペース走も、下のクラスに行っちゃおうかな、なんて一瞬思ったのですが、楽する理由もないので、一応いつものCクラス。
今日のCは入りが4:37/kmとゆっくり目、にもかかわらず足首にいやな感じがあって、決して楽じゃない。
2000mで、早くも足首が「マジで壊れる5秒前！」って感じになってきたので、集団から離れてペースダウン。
一旦は次のD＋クラス . . . 本文を読む
都会のクロスカントリー、目白ロードレースに出場してきました。
自宅から2.5kmくらいなので、いつも会場までアップがてらジョグで行ってます。
学習院大学構内の石段と急坂を駆け上り、目白駅横の坂を駆け下る、これを３周する5kmコース。
石段と上り坂、150mくらいでしょうか、大して長くはないんだけど、ものすごく急、距離も多分5kmより200mくらい長い。
50名位ずつ、2分置きの時差スタート、速い . . . 本文を読む
今日は、午前中が予備校の授業。
せっかく代々木まで行ったので、そのまま国立競技場のトレーニングセンターへ。
休日にもかかわらずトラックも回廊も開放されていましたが、今日はちょっと足を伸ばして皇居まで行ってみました。
外苑の銀杏並木から青山通りへ、そして赤坂見附から三宅坂へ。
皇居は、すごい人ですね。
東京マラソンも近いし、駅伝もやってましたし。
これだとちょっと走りづらい。やっぱり当分は東宮御所 . . . 本文を読む
