ブラスカル

元マラソンランナーですが、今や加齢と故障でお散歩専門、ブラタモリっぽく街歩きをしています。

「幸せの器」

2010-11-12 19:43:29 | 母校・旧友
小説といえばほとんど歴史小説とライトノベルしか読まない私ですが、らしくない本を読んでしまいました。 「幸せの器(うつわ)」、おぎぜんたという人が書いた、ケニアのナイロビでスカベンジャー(ゴミ拾い)をして暮らす少年の話です。 この本を読んだ理由は、この本の挿絵を描いた人が都立青山高校で同級同窓だった友人だからです。 読んで感想を聞かせてほしいということで、ご本人から送っていただきました。 といっ . . . 本文を読む
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故障中、、、

2010-11-12 19:01:09 | 怪我・故障
家のPCの回線の調子が悪くて、久々の書き込みになります。 月曜日に左足首を故障、これが結構ひどくて、火曜日なんて、駅の階段は手すりにつかまらないと降りられない。 通勤途中で、普通の平らな道で転んじゃったりしました。 火曜日は大江戸のモンゴルさん、KAZUさん、ミポリンと、表参道の清水湯から東宮御所を走ることにしていたのですが、全然無理。 高田馬場の接骨院で診てもらった後、表参道へ取って返してア . . . 本文を読む
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故障、ピーンチ!

2010-11-08 22:22:30 | 怪我・故障
25、8、休、25、10、休、30、先週1週間で98kmと、私にしてはかなり走りこんでしまったのですが、その後遺症で足首が重い。 日曜日を休足し、今日もどうしょうかなと思ったのですが、ついふらふらと激走ランニングに行ってしまいました。 今日は自重していつもより2つ後ろのDクラス、メニューの6000mペ-ス走をキロ5分くらいでこなして、あとは1000mの自由走。 これも4分40秒くらいで流すつもりだ . . . 本文を読む
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今秋のアニメは豊作♪

2010-11-07 21:14:09 | 漫画・アニメ
10月スタートのアニメも、中盤にさしかかり、かなり展開が見えてきました。 楽しみに見ているのは、 「バグマン。」 「俺の妹がこんなに可愛いわけがない」 「おとめ妖怪ざくろ」 「侵略!イカ娘」 「ヨスガノソラ」 「パンティ&ストッキング with ガーターベルト」 「海月姫」 それに7月スタ-トの「屍鬼」、「ぬらりひょんの孫」、全部で9作品、最近ではかなり豊作と言えるのではにでしょうか! では多いほ . . . 本文を読む
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大江戸練習会@光が丘公園(30km走)

2010-11-06 17:46:58 | ランニング
大田原マラソンまであと2週間とちょっと。 多分今日が最初で最後のレースペース30km走のチャンス。 夏場は、奥武蔵とかLSDとか、長いのは走ったが、全然スピード系の練習をしていない。 だって、9月までは暑くてそんなこと全然する気にならなかったし、10月は足の痛いのを言い訳にやらなかったし。 ということで、今日の練習会のメニューは30kmペース走です。 コースは、いつもの大江戸4.9kmコース×6 . . . 本文を読む
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大江戸のオッティ~さんの会社のクラブの練習に参加@皇居

2010-11-05 07:51:08 | ランニング
大江戸飛脚会の仲間、オッティ~さんにお声がけいただき、ミポリン、マッキーとオッティ~さんの会社のクラブの練習に参加させていただきました。 6時半に、神保町の梅の湯集合、久しぶりですが、近所に出来たランステの影響?、以前ほどには混んでいませんでした。 私とミポリンは、昨日奥武蔵を25km走っているので、そんなにガリガリは走りたくない。キロ6分をちょっと切るくらいのペースで走り出します。 途中でオッテ . . . 本文を読む
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秋の奥武蔵練習会&新大久保

2010-11-05 07:42:39 | ランニング
この季節に奥武蔵を走るのは初めてですが、本当に爽やかでした。 朝、東毛呂駅にハヤジュン、ミポリン、南国花子さん、K川くんと私の5名が集合、コデラーノさんがサポートカーを出してくださいました。 車で鎌北湖の駐車場に向かい、グリーンロードを走り出します。 快晴、空気がひんやりと涼しい。 ほとんど猛暑の奥武蔵しか知らない自分としてはなんとも新鮮。 今までは、レース本番に向けての練習と言うことで . . . 本文を読む
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激走ランニング、昔に逆戻り

2010-11-01 22:22:25 | ランニング
先週ちょっと調子が良かった激走の10000mなのですが、今日は再び奈落の底に落ちました。 いや、昨日25km走ったし、身体は明らかに重かったのですが、前向きに、そんなの気のせい、今日は45分切り狙ってやるか、なんて思ってました。 でも4分半ペースが苦しい、2000m手前で早くも集団から離れ、いやここで粘ればいいんだと思いつつ、でも全然粘れません。 おまけに、昨日に引き続き乳首が痛い。またテープを貼 . . . 本文を読む
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