もっとステキな自分に

---心の傷---

過去に色々とあって
嫌な気持ちが残っていることはないですか？

自分が傷ついていたり
傷つけた人のことを今でも憎んでいると
何かあって思い出したりすると
グワ～～って嫌な気持ちが広がります。

そうです。
まだ自分がそこに居るんです。
そこに縛られているんです。

憎んでも自分が苦しいだけだし
過去は変わらないことは確かです。

人それぞれだから難しいし
簡単にできるとは思えないけれど・・・

自分を傷つけた人を赦してあげること。
傷つけてしまった自分を赦してあげること。

そうしていくうちに
心の傷が治って強くされていきます。

少しずつ少しずつ・・・
そうしていくうちに癒され
もっとステキな自分になっていきます