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2022-06-09 05:00:00 | のんちゃん(本名:能年 玲奈さん)応援
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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
こんばんわ♪ (麻衣子)
2022-06-09 19:26:52
赤ポチさん、こんばんわ♪

今日も、お疲れさまです。
お天気は、どんな感じでしょうか?
こちらは良いお天気で…
暑くなりましたよん。
なので、ウォーキングは少し控えめに
50分だけにしました。
これで、いつも通りの食事なら
増えもせず減りもせずキープ出来るのよん(〃艸〃)ムフッ

明日も頑張りましょうね!
じゃ~また~♪
返信する
おじんですがお晩です。 (赤ポチ)
2022-06-09 20:33:48
麻衣ちゃん
おじんですがお晩です。
今日はお仕事であっちうろうろ
こっちうろうろで万歩計13500歩
夕方には頭痛がしだして
やばい熱中症の初期症状で
スポーツドリンク一気飲みですよ。
あはは
ではまた明日
返信する

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