さてさて、酵素の続き！

こんばんは！シミズです。前回の続き・・・
今回は「そもそも酵素って？」のお話し。

テレビＣＭでも〇〇酵素ってあるし、「酵素」って言葉は聞き慣れていると思います。
ところでこの「酵素」って、私たちにどんな働きがあるんでしょう？
酵素ってあらゆる生物に存在しています。人間も動物も、昆虫にも。
人間はこの酵素を体内で作っていますが、これができなくなったとき、または使い果たしてしまった時に生命活動は終わります。
って聞くと、とっても大事なものってわかりますよね。
だから、飲むのね！！ってそんな簡単なものではありません。
酵素は生まれつき総量が決まっていて、その数は人それぞれ。しかも、酵素の使い方も人それぞれ。
これを読んでいる皆さんは、酵素をどう使っていますか？
今日はどのくらい使いましたか？
そうなんです、酵素って使っているんです。毎日、使っているんですよ！

酵素は主に2つの使い方をしています。
1つは消化酵素。文字通り、食べたものを消化するために使っています。
もう1つは代謝酵素。これは元気やキレイ！のために使います。
最初からこの2つに分かれているものではなく、食事したから消化酵素として使わなきゃ・・・、使ってない酵素は代謝に使おう！！と1つの酵素を効率よく使い分けているんです。だから、たくさん食べる人は消化酵素にたくさん使います。
だから体調を崩したときって、食欲が減りますよね。
消化酵素に使うより、代謝酵素に回さなきゃ・・・となっているんですね。

ちょっと分かってきましたか、酵素の働き。
続きはまた・・・