まんじゅう顔、
いろんな予定が立て込んでいる時、
ついうっかりがあるんです。
仕事があるような、
緊張している日は大丈夫なのですが、
気持ちが緩む在宅日などにその傾向が強い。
大体が、月曜日とか木曜日とか。
例えば、午前にヨガがあり、
午後一に、ケアマネさん来訪があり、
夕方に歯医者がある場合とか、
二つ目のケアマネさんまでは意識があっても、
ここら辺でやれやれと思うのか、
夕方の予定をすっぽかすまんじゅう顔。
これまでも歯医者とか美容室とか
何度もすっぽかしました（笑）。
記事に書いたこともありますね。
これではいけないと思ったまんじゅう顔、
忘れないために、
いろんなことをやってみました。
手帳っていつも見てるわけではないですから。
その一つが、
「今日は3つ」とか
「今日は4つ」とか
予定を数字で頭に入れること。
「あれとこれと・・・」と事柄を覚えてると、
どうしてもすっ飛ぶのですね。
でも数で覚えておくと、
「これで何個終わった」と確認し、
「後1個ある」ということになるんです。
こういうの、
もともとそういう
すっぽかしのない人もいらっしゃるでしょうし、
覚え方も人それぞれでしょうが、
自分に合った「切り抜け方」を
見つけておくといいですね。
わたしの場合は、
何とかこの方法が、
最近のすっぽかし防止になってます・
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その一個が思い出せなくて…
モヤモヤ😶🌫️します。
外に行く時のTO DOはそれでオッケーなのですが、こういう予定の場合、家でゴソゴソしてたら、ついうっかりがあるんですよ〜。
この前なんか、夫もわたしも吹っ飛んで（笑）。
頭の中でうまく記憶する方法とでもいうのかな、これはわたし的にはバッチリなんですよ〜。
でも、「何か忘れてる一個がある」ということがわかってるのに意味があると思います。それで一生懸命思い出しますしね。記憶の訓練になります。
わたしの場合、その1個があることを忘れてるので、「まずは数を上げて」がスタートかなと思っています。
すっぽかし防止、悩ましいですね。
先日ありました付箋が良いですかね。
（私はよくスマホカバーに貼ってます。アナログです。）
私、この週末当日に、手帳&カレンダーに書き入れた
時間がそもそも誤りだったことに気付きました。
（翌週も）
子供の予定があれこれ入ってくるので、
防止策、色々考え中です。
手帳は現在、バーチカルページのみ、手帳の月間スケジュールは一覧でブロックタイプではないので先のメインスケジュールメモ書き程度、壁掛けカレンダーブロックタイプで補完、です。月間の一覧が悩ましいです。
わたしの場合は、こう言うことって付箋に書いていても、忘れちゃうのですけど、
スマホに貼っておけば最強〜〜。
一番身に付けてますし、よく見ますものね。
そうなんですよ、手帳に書いてるのも怪しい時もありますよね〜。
特に子供さんの予定があれこれ入ってくる時期は、管理が大変だと思います。頑張れ〜〜。
色々と混乱しそうです。
付箋貼り付けに便利なので、
スマホカバーは手帳型を愛用してます。
子供の習い事など家族で予定アプリ共有してる友人たちからは便利よー、と聞いていますが、そこまで複雑な予定でもないのでアナログ管理の方が、今のところは変更しやすかったり、視界にはいりやすかったりで気に入っています。（間違えて記入してしまいましたが）
予定間違いはセーフでしたが、新年度を前に、意識するきっかけになり、良しとします。
また色々とこちらのブログを参考にさせていただきますね。
けれど結構重くなってしまうので、最近は使わなくなってしまいましたが・・・。
付箋を貼るのにも便利ですよね〜。
わたしも夫や子供の予定を管理するために、アプリを使ってたこともありましたが、結局アナログに戻りました。
電子機器に対する信頼が自分の中にやはりあまりなくてね。
確かに手書きでもわたしもよく間違うのですけど、それでも信頼度は高いです〜。
こちらこそよろしくお願いします。
色々教えてくださいね！