コロナ 宿泊療養施設で療養してきた話

こんにちは。母の看取り期が続いていたのですが、自分も心労がたまったのか　年末にあっさりコロナに感染してしまいいました💦
持病があるのと　自宅マンションも狭いので　東京都の宿泊療養を選択。　
お台場の宿泊施設で　紅白を見てお正月を過ごして戻ってきました　　とほほ。。
この一年は　もうコロナにかからないと良いな、と切に願います💦　　

この冬もまだコロナが猛威をふるっておりますので　検索からどなたかの参考になりましたら・・とメモ書きしますね　↓　

　12月28日に風邪症状あり、29日朝から　38度台の発熱（一番高いときで39.5度）
家に買い置いていた抗体検査キットで確認したら　コロナ陽性だったので宿泊療養申込をする。
（＊検査キットの画像が証明にもなるので捨てないでおく）

１）東京都陽性者登録センター　東京都福祉保健局 (tokyo.lg.jp)　にオンライン登録。　
２）宿泊療養施設申込窓口　（03-5320-5997　に電話）
３）12月30日、いくつか電話で質問されたあと、「宿泊所の決定」の連絡がある。
４）12月31日13時頃　家まで専用のタクシーが迎えに来て　宿泊施設まで送ってくれる。
　　宿泊施設は選べない　
５）入所期間は発症から７日間経過し、症状軽快の場合８日目から療養期間の解除。

　着いたのはお台場のプレハブの大規模施設で　まさに「隔離されている」という感じで寂しい気持ちでしたが、
部屋が広くて洗濯機や電子レンジもついているのと　窓を開けられるのが救いでした。　
（宿泊ホテルによっては窓の開閉もできないそうです）
ちなみにここは　ペットの同伴も可能です。
１２８部屋あるようですが　私がいたときは２５室くらい使用されていたようです。


　備品はテレビ（地上波のみ）、エアコン、WI-FI、冷蔵庫、電子レンジ、電子ポット、掃除機、洗濯機、トイレ、シャワー（風呂なし）ドライヤー、タオル類が各部屋に設備。　
入所日に体温計、パルスオキシメーター、ガラケー（本部とのやり取り用）が貸し出される。


　部屋に入ってからは　毎日７時と16時に検温＆　パルスオキシメーターで酸素密度Sp02（動脈血酸素飽和度）、脈拍をはかって、専用のスマホアプリに入力。忘れると事務局から催促の電話がかかってきます
午前中に一度　看護師さんから携帯に安否確認あり。
食事は　8時～/12時～/18時～　にお弁当が支給されるので　そのときだけ大テントに取りに行きます。
ペットボトルのお水とお茶は取り放題でした。

お弁当は　明治座のお弁当とほかにいくつかの業者さんが入っていました。
明治座のお弁当、一週間も食べるなんて　そうそうないだろうなぁ。。


病人食というより、結構ごはんとお肉がガッツリなので最初はきつい…
ですが　日にちとともにだんだん食べられるようになります　
希望するとレトルトのお粥ももらえますが　基本はお弁当なので　好みのカップ麺やスープなどを持参してもいいかも。　

基本、ご飯のお弁当なので　お蕎麦のときは嬉しかった(^^♪　


東京都の方針で　週に１回　駅弁が出るそうで　私のときは東京亀戸の升本さんのすみだ川弁当。
量は少な目ですが　これはとっても美味しかったな～～　


約一週間、健康状態に問題がなければ　無事出所になります。出所時のPCR検査はありませんでした。
家族からの差し入れもできますが　前日までに連絡が必要なので自分は使わず。
療養施設は無料で　財布いらずでした。

ベットシーツや布団カバー、タオル類は最終日にすべて　ゴミ箱に、、

勿体ないですが仕方ない…😢

行きはタクシーが迎えにきてくれましたが　帰りは公共交通機関を利用して家まで帰ります　

生還したぞーーーー
お台場のユニコーンガンダム　が眩しかった…　　✨
寂しかったので　帰ったら　家族にマシンガントークしてうるさがられました。。


【注意事項】
※療養施設に入れるのは軽症の陽性者だけで、看護師さんはいますが医者は常駐しておらず、薬をもらうことはできません。コロナの薬や常備薬、トローチなど自分で必ず持参すること。

※部屋が乾燥気味なので　リップ、のど飴、保湿剤、目薬等があるといい

※体調が良くなっても途中で退所ができません。
自分は大丈夫、と思っていましたが１週間缶詰状態で人と話せない、外に出られない、のが　途中しんどくなりました。閉所恐怖症のかたは避けたほうがいいかも。。

万一　もう一回コロナにかかったら…　　自分は自宅療養がいいかなー💦と思いますが　家事をさぼって楽させていただきました。　施設の皆様に感謝です～　

あー。普通の日が一番、ですね
みなさま、どうぞお気をつけてお過ごしくださいね(^^♪