何気ない日常(*´ー｀*)

何気ない日常を書いていきます(*´◒`*)

こんにちは！！

2019-06-07 17:30:00 | ダイエット
今日も体重測定しています！！
 
 
 
0.7kg減っていました！！
 
 
合計で5kg減りました！！
 
 
 
このまま続けていけば本当に10kgも夢ではない気がします！！
 
 
こんなにたくさんしかも4日でこんなに減るとはw
 
 
 
 
でも理にはかなっている気がしていまして！！
 
 
 
私が30kg減った時も炭水化物は摂取せずほぼ断食状態で減らしていたので！！
 
 
 
このダイエット法のが私は栄養バランスも取れてしかも痩せていくのはものすごい不思議に感じてしまっていますw
 
 
 
しかしこのダイエット法はおススメ出来ると思いますよ！！
 
 
まだ4日目ですのでまだまだですが！！
 
 
 
経過は順調ということですね！！
 
 
 
ではまた後ほどですね！！、

こんにちは！！

2019-06-05 12:38:00 | ダイエット
今日はダイエットをはじめて2日目(本当は3日目)ですね！！
 
 
びっくりするぐらい
 
疲れておりまして
 
 
でもね
 
7月の旅行の為にと
 
好きな人の為にと
 
 
自分の幸せの為にと
 
 
 
 
銘打って頑張っております！！
 
 
 
ちなみに朝食はお味噌汁と鯖を食べました！！
 
 
昼食中ですが
 
 
ヨーグルトと卵焼きを食べてます！！
 
 
 
 
 
あとは飲み物はお茶と水のみになりました！！
 
 
 
最初はカルピスも飲んでおりましたが！！w
 
 
 
 
とりあえずまた後で経過を教えたいと思っておりますよ！！
 
 
 
ではまた後で！！

今日から！！

2019-06-03 09:56:00 | ダイエット
モレノ式ダイエットというのがあり
 
 
実践しようと思いますよ！！
 
 
何年か前に流行ったもので少しだけ流行に乗り遅れてはいますがw
 
 
ちなみに今日の朝は卵、レタス、納豆、パーフェクトコラーゲンというのを溶かした飲み物でした！！
 
 
最初は少しキツイかもしれませんが
 
 
 
徐々に慣れていくと思います！！
 
 
何故はじめたかはダイエットの実験ですね！！
 
なので
 
 
始めてみました！！
 
 
ではまた後ほど！！

こんばんは！！

2019-05-22 19:07:00 | ダイエット
今日はダイエットの事について書いていきます！！
 
 
 
１ヶ月続けると最初は1kgぐらいは痩せると思うのです！！
 
 
これを少ないと思うか多いと思うかで違ってきます！！
 
 
この1kgを少ないと思ってしまうと続けられる事は非常に難しいかと思います！！
 
 
まず1kg自分の場合はすごい痩せた！！
 
 
って思ってましたから！！
 
 
やっぱりそこは大事だと思います！！
 
 
っていう事で今日はここまでにします！！
 
 
見てくれた方ありがとうございました！！