こんばんは！！

今日はダイエットの事について書いていきます！！

 

 

 

１ヶ月続けると最初は1kgぐらいは痩せると思うのです！！

 

 

これを少ないと思うか多いと思うかで違ってきます！！

 

 

この1kgを少ないと思ってしまうと続けられる事は非常に難しいかと思います！！

 

 

まず1kg自分の場合はすごい痩せた！！

 

 

って思ってましたから！！

 

 

やっぱりそこは大事だと思います！！

 

 

っていう事で今日はここまでにします！！

 

 

見てくれた方ありがとうございました！！